Parimad ürdid teie jalanõude jaoks

Võib-olla olete kuulnud ütlust, et nahk on suurim organ, mis meil on. See pole kunagi nii ilmne kui pärast pikka päeva meie jalgadel. Meie jalgade nahk on stressi all, pingul kingad, villid, higi, sügelevad tingimused ja palju muud. Miks mitte keskenduda mõnele taimsele armastusele meie kõige raskemad töötavad kehaosad ja luua rahustav jalavann paljude sümptomite leevendamiseks?

Veelgi olulisem on see, et jalavannid võivad olla suurepärane osa meie üldisest tervisest. Jalavannid on sügavalt lõõgastavad ja kosutavad. See on lihtne viis ravimtaimede nautimiseks, mis võivad parandada teie üldist tervist ja vähemalt parandada meeleolu.

Suurima kasu saamiseks eraldage piisavalt aega jalgade põhjalikuks hellitamiseks. Nautige jalavanni, kandke rahustavat niisutajat, libistage mõnel paksul soojal sokil ja pange jalad vähemalt 15 minutiks üles. Veelgi parem, ronige voodisse tassi taimeteega! See on lihtne viis, kuidas anda endale natuke aega laadimiseks ja see kõik algab taimse jalavannist.

• Lavendel

  

  Muidugi meeldib meile kasutada lavendliõisi, kuid ka lehed ja varred mõjuvad siin hästi. Looduslikult rahustava tõuke saamiseks koos lavendliga proovige vahustada kohviveskis 1/4 tassi kuiva kaera kuni pulbriks ja lisada see vees lavendlile.

  See on suurepärane viis pehmendada neid raskesti ligipääsetavaid jalgade piirkondi, mis meil kõigil on. Kuivatage ilma loputamata ja jalad tunduvad värsked ja pehmed.

• Salvei

  

  Salvei on imeliselt rahustav taimse jalavanni jaoks. Sellel on kergelt meditsiiniline lõhn, mis haihtub jalgade kuivades.

  Salvei teeb suurepärase aluse teie taimsele jalavannile jalgadele, millel on liigse higistamise tõttu lõhn. Kui teie jalad higistavad rohkem kui tavaliselt, jälgige, et ka pärm ei kasvaks. See oleks punane, mõranenud ja sügelevad alad jalgadel, mis näivad lihtsalt kunagi ära kaduvat. Salvei ja siidri äädika lisamine jalavannile on suurepärane viis selle vastu võitlemiseks.

  Salvei on ravimtaim, mis hoiab selle lõhna kauem kui paljud teised ravimtaimed. Kui leiate, et teie salvrätikus on ekstra salvei, proovige seda kasutada vannivanniks, kuna see on selle jaoks ikka suurepärane, kui see on koos küpsetamiseks liiga vana.

• Tüümian

  

  Kui otsite seda surisevat, värskendavat tunnet jalas, siis tüümian on teie ravimtaim. Lõhnav ja rahustav tüümian värskendab väsinud jalgu. Proovige seda kasutada värskena või kuivana ja pidage meeles, et tüümian on üks neist ürtidest, mis hoiab selle hästi lõhnavana. Ärge kartke kasutada seda vana tüümiani, mida kahtlete oma viimases potiküpsetamise retseptis.

• Magus majoraan

  

  Magus majoraan sobib suurepäraselt rahustavaks jalavanniks. Pehme lõhn värskendab teie jalgu ja samal ajal ka meeli. Lisage vette veidi meresoola ja puistake sisse oma magusat majoraani. See on suurepärane viis mind kogu päeva pärast jalgadel seismist.

• Lovage

  

  
  
  Nii rikkaliku ravimtaimega ürdi jaoks vajab lovave kindlasti veel mõnda kudot. See on üks teie lemmik ürte, kui proovite seda selles jalavannisegus. Kasutades rahustavaid jalavanni retsepte, on lovage muljetavaldav lisa.

• Siidri äädikas

  

  Siidriäädikas ei ole kindlasti ravimtaim, kuid sellel on oma koht taimetervises ja ta väärib selles nimekirjas kohta.

  Jalavannis kasutage supilusikatäit siidriäädikat, et tasakaalustada pH taset ja võidelda sügelevate nahaprobleemide vastu. Äädikas on tõeline kohustuslik turgutus ja jalgade üldine tervis. Ärge muretsege, pärast selle kuivamist nahk ei lõhna.

Lõpuks

Kui te pole kunagi ennast jalavanniga hellitanud, üllatab see teid tõesti, kui hea see teid tunneb. Jalgade eest hoolitsemine on oluline osa meie üldisest tervisest. Maitsetaimed on segu suurepäraseks lisandiks.