
Seljavalu on üks arsti külastamise peamisi põhjuseid ning kuigi põhjuseid ja ravi on palju, arvavad mõned arstid, et lamamistoolid võivad olla abiks eakate või puuetega või meditsiiniliste probleemidega inimeste koduhoolduses.
Allpool on teavet dr Dave Davidilt, kes on ilmunud riiklikesse televisioonidesse ja raadiodesse, et anda nõu erinevatel meditsiinilistel teemadel. Kirglikult inimeste aitamisega kõikjal juhtis ta vabatahtlikke meditsiinimeeskondi sellistele laastatud piirkondadele nagu Sri Lanka pärast 2005. aasta tsunamit ja seejärel Haitile pärast 2010. aasta kohutavat maavärinat.
Millised on seljavalude põhjused?
Suur osa elanikkonnast kannatab seljavalu käes, sellele kulutatakse igal aastal miljoneid dollareid. Dr David ütleb, et lihtsalt kahel jalal kõndimine tekitab selgroole stressi. Siis on veel spordivigastused, kehale lisaraskuste kandmine, pikemaajaliseks tööks istumine ja muidugi stress. Rasedus võib põhjustada ka seljavalu.
Kõik need tegurid põhjustavad selgroo ümber olevatele seljalihastele stressi, mis võib pingutada, põhjustades selja valutamist.
Kuidas saavad lamamistoolid aidata?
Lamamistoolid võivad seljavalude vastu aidata sel lihtsal põhjusel, et võtate selja raskuse maha. Lamades või pikali olles puhatate selgroogu. Lamamisasend on parem kui sirge istumine, sest sirgelt istudes pingutate endiselt oma lihaseid.
Jalade tõstmine ning selja lamamine ja toetamine aitab. See võib aidata paljudes teistes haigustes, näiteks veenilaiendite korral. Verevool läheb tagasi teie südamesse ja see on hea ka põletiku korral.
Mitme lamamisnurgaga lamamistooli omamine aitab rohkem kui miski muu. Umbes 68% arstidest soovitab lamamistoole lihaspingete ja rasedusega seotud seljavalude korral.
Kas massaažikabiinid on paremad?
Massaaži lamamistoolid võivad aidata, kuid see sõltub teie seljavalu olemusest. Massaaži lamamistoolid võivad aidata lihaspingete või spasmide korral. Abiks võib olla eelkõige kuumus. Kuid kui teil on seljavigastusi, on parem kasutada selga toetavat lihtsat lamamisasendit. Seljavaluga seotud konkreetsete probleemide osas pidage siiski nõu oma arstiga.
Kas lamamistoole saab magamiseks kasutada?
Poolmõõtmeline asend võib aidata tervisehäirete korral, kui inimesel on raskusi hingamisega. Näiteks vähendab pooleldi lamav asend uneapnoe raskust. See aitab ka norskamise ja vereringeprobleemide korral ning paljudel inimestel on need mugavamad kui voodid.
Kas lamamistoolid on kasulikud inimestele, kes taastuvad operatsioonist?
Kas lamamistoolid aitavad pärast operatsiooni? Kuigi ta arvab, et üldiselt oleks need head pärast avatud südameoperatsiooni või puusaliigese asendusoperatsiooni; parem on küsida kirurgi nõu. Mis tahes ravi sõltub patsiendi operatsiooni iseloomust.
Kas lamamistoolid on paremad kui lamamistoolid?
See on isikliku valiku küsimus, kui see toetab teie selga. Pehmemate või kindlamate lamamistoolide valimine on ka isikliku valiku küsimus, just nagu mõnele meeldib nahk ja mõnele eelistatakse kangast. Kuni see toetab teie selga ja teil on mugav, saate valida ükskõik kumma, sõltuvalt sellest, mida leiate rohkem oma maitse järgi.
Abiks võivad olla ka tõstetoolid. Erinevat tüüpi lamamistoolidel on erinevad eelised; kõik sõltub puudest ja sellest, mis teie olukorras kõige paremini sobib.