
Eric McNatt / Getty Images
Hea une otsimisel on teie padi üks võtmeisikuid. Õige madratsi kõrval aitab teie vajadustele kõige parem padi hoida keha kogu öö joondatud: pea joondatud selgroo, õlgade ja ülakehaga mugavalt toetatud ning mitte ühele alale liiga suurt survet. Erinevate saadaolevate padjatüüpide tundmaõppimine võtab aega, sest see aitab teil õiget valikut teha. Lõppude lõpuks veedate umbes kolmandiku oma elust voodis: kas see aeg ei peaks olema võimalikult mugav? Siit saate teada, mida peate teadma erinevat tüüpi padjatäidete, suuruste ja kuju kohta erinevatel unepositsioonidel.
Täitmis- ja padjatüübid
- Naturaalse täidisega padi täidetakse sulgedega, udusulgedega (sulgede all kohev isolatsioon) või mõlema kombinatsiooniga. Seda tüüpi padjad on ülipehmed ja pakuvad mugavust, kui vastavad teie peale ja kaelale. Täitejõud, mis näitab, kui palju täidist padja sisse kuulub, on loetletud kallite alla patjade peal. Mida suurem on täitejõud, seda rohkem on padi pööningul ning seetõttu on see vastupidavam ja toetav. (Märkus: kui naturaalse täidisega padi on märgistatud allergiavabaks, tähendab see, et täidis on puhastatud kõigist lisanditest. Need padjad võivad siiski põhjustada allergia sümptomeid ka kõige tundlikumatel allergiahaigetel.)
- Sünteetiline täidis padi sisaldab inimese valmistatud täidist, tavaliselt polüestrit. Sünteetilised padjad on odavad 5-dollarilised padjad, mida tavaliselt leidub kaubamajades. Nende eluiga on lühem ja need ei vasta pea ja kaela ning naturaalsete täitepatjadele. Kuid sünteetilised täitepadjad on üldiselt hüpoallergeensed ja masinpestavad.
- Polüklotsi täitev padi on täidetud polüesterklastritega, mis on kaetud silikooniga, et tunda ja liikuda nagu allapoole. Need padjad annavad allergikutele mõlemast maailmast parima: padja, mis on hüpoallergeenne, kuid samas pehme ja vormitav nagu maas - ja ilma kopsaka hinnasildita.
- Vahtpadjad on valmistatud tugevatest vahutükkidest või tükkidest. Need padjad on odav alternatiiv mäluvahule, kuid neid kasutatakse sagedamini viskamispatjade padjavormina.
- Mäluvaht-padi on tihe käsnataoline padi, mis vormib kaela ja pea ümber lisatoeks. Seda tüüpi padi pakub suurepärast tuge liipritele, kes eelistavad kindlat padi või kellel on probleeme kaela ja selgrooga.
Konkreetsete puhkeasendite jaoks soovitatav tugi
Kasutatava padja tüüp määratakse teie eelistatud magamisasendi järgi. Siin on nimekiri peamistest uneasenditest ja soovitatavast padjatüübist, mis aitavad öösel oma pead ja kaela toetada.
- Seljatoe liiprid peaksid kasutama keskmiselt kindlat padja, mis pakub tuge pea, kaela ja õlgade all. See säilitab ülemise selgroo loomuliku kumeruse ja välistab kõik kaela või ülaselja probleemid. Mäluvahtpadjad pakuvad parimat tuge seljaliiprite jaoks.
- Külgliiprid vajavad padja, mis kontuurib ja hällib kaela. Parimatel külgmistel magamispatjadel on kinnitus: külgpaneel, mis lisab padjale täiendava kõrguse ja tugevuse, et hoida magaja pea ja kael joondatud. Selle unerežiimi jaoks pakuvad parimat tuge mõned mäluvahtpadjad, naturaalse täidisega ja polüklussist padjad.
- Mao liiprid vajavad tasast pehmet padja, nii et selles asendis magamiseks vajalik järsk painutus ei nõua pead ja kaela rohkem kui vaja. Madalate ja sünteetilised täidised sobivad hästi kõhu liiprite jaoks.
Erinevad padja suurused
Padjad on erineva suurusega, enamasti sobivad madratsid erineva suurusega. Siin on kõige tavalisemad proportsioonid.
- Tavalised padjad on 20 kuni 26 tolli ja sobivad standardsuuruses padjapüüri sisse. See padi on teie põhiline magamispatja ning pakub tuge teie pea ja kaela jaoks. Sõltuvalt täidisest töötab kaksikpadja igas magamisasendis. Tavaliselt kasutatakse ühte tavalist padja kaheinimesevoodil, kaks üle terve või kuninganna voodilina ja kolm üle kuninga- või California kuningamadratsi.
- Kuninganna padi on 20–30 tolli ja sobib tihedalt standardsuuruses padjapüürile, andes rohkem kindlust. Muidugi, kuninganna suurune padjapüür sobib padjale mõne lõtvusega. Loodud kuninganna suurusega vooditeks, sobivad kaks kuninganna-padja täiuslikult kas täis- või kuninganna madratsile.
- Kuningpadjad on 20 x 36 tolli ja sobivad kuninga suurusega padjapüüri. Need eriti pikad padjad sobivad suurepäraselt keha lisatoeks neile, kellel on lihas- / liigesevalud või rasedatele. Kaks kuningapadja sobivad ideaalselt paariks nii kuninga- kui ka California kuninga madratsi ülaosale.
- Euroopa padi on 26 kuni 26 tolli ja seda kasutatakse tavaliselt Euroopa võltsimisel dekoratiivse padjana. Need lisavad pealaele paigutades täiendava stiili.
- Keha padi on 20 x 54 tolli ja sobib keha padjapüüriga. See kehapikkusega padi saab teie keha kujule vastavaks kõverdada, muutes selle ideaalselt külgliipritele, lapseootel emadele või kõigile, kellel on liigesevalu.
- Reisipadjad on tavaliselt 12x16 tolli ja sobivad reisisuurusesse padjapüüri. Need padjad sobivad ideaalselt lennukiga või autoga reisimiseks. Need sobivad hästi ka väikelapse voodisse, vanaema juurde sõitmiseks või päevahoiu jaoks.
Uuendas Michelle Ullman