10 ürti, mida kasutada lõõgastava vannina

Lisaks puhastamisele ilmsetest eelistest võib taimsete lõhnadega vees suplemine aidata vähendada stressi, rahustada nahka ja pakkuda kõigile lihtsat lõõgastavat kogemust.

Maitsetaimi saate valida nende spetsiifilise terapeutilise kasulikkuse järgi. Nende hulka võivad kuuluda sellised omadused nagu naha pehmendamine, lihaste rahustamine, vereringe stimuleerimine või infektsiooni väljatõmbamine. Võimalik, et teil on ideed ideaalse ürdivanni kohta, kuid kogemusest maksimumi saamiseks on mõned põhireeglid:

• Taimse vanni loomisel sulgege lahtised ürdid kotikesse või kotti, et need nahale ei kleepuks.
• Vältige eriti kuuma vee kasutamist, kuna see kuivab nahale väga.
• Planeerige 10-minutine leotus, et saaksite ravimtaimede sel viisil kasutamisest täielikult kasu.

Siin on 10 suurepärast ürti, mida oma vannis kasutada.

• Kummel

  

  Kellelegi üllatuseks teeb kummel suplemiseks parimate ürtide nimekirja. Selle õrn ja puuviljane aroom kustutab teie stressi nagu ükski teine ​​koostisosa. See on imeline valik väikestele lastele, kuid kasu on igas vanuses.

  Kummel on ravimtaim, mida saab kasutada üksi vannis. See sobib suurepäraselt murelike beebide jaoks, et aidata neil enne magamaminekut rahuneda. See on piisavalt ohutu ka kõige noorematele suplejatele ning lõhn aitab rahustada ka raputatud ema.

  • Kas sa teadsid? Rooma ajast alates on kummel olnud üks enim kasutatud meditsiinilisi rahvapäraseid ravimeid, mida kasutatakse kõige reumatismi ja parasiitide tekitaja usside raviks. Kuid see võib põhjustada allergiat inimestel, kes on ka kaltsuvaiba suhtes tundlikud.

• Basiilik

  

  Basiilik on maitsetaim, kui soovite luua stimuleerivat ja energiat andvat vanni. Meeldiv aroom äratab teie meeli ja jätab teie värskenduse.

  • Kas sa teadsid? Basiilikut on kasutatud pikka aega matuserituaalides, kus arvati, et see aitab surnul edukalt läbida taevasse või surmajärgsesse ellu. Tänapäevani kasutavad mõned katoliku kiriku harud püha vee valmistamisel basiilikut.

• Eukalüpt

  

  Eukalüptil on see äratuntav lõhn, mida me kõik tunneme. Seda saab kasutada kerge stimulandina või ravimina peakoormuse vähendamiseks, kui teil on nohu või allergia.

  • Kas sa teadsid? Eukalüpti lehed sisaldavad kemikaale, mis võivad aidata kontrollida veresuhkrut.

• Apteegitill

  

  Veel üks imeline koostisosa stimuleerimisele suunatud vannisegus - apteegitillil on armas, magus lõhn, mis meenutab lagritsa. See on nauditav nii noortele kui ka vanadele.

  • Kas sa teadsid? Allaneelamisel võib apteegitill aidata mitmesuguseid seedeprobleeme. See on absindi koostisosa, tuntud alkohoolne piiritus.

• Lavendel

  

  
  
  Muidugi teeb lavendel ka parimate vannitaimede nimekirja. Kes ei naudi lavendlilõhnalistes vetes rahustavat leotist? Lavendel sobib suurepäraselt igat tüüpi vanni jaoks ja on imeline tugilõhn, mida saab kasutada enamikus taimsetes segudes.

  • Kas sa teadsid? Lavendel on antiseptilised ja põletikuvastased omadused ning seda saab kasutada ka loodusliku sääsetõrjevahendina.

• Sidrunipalsam

  

  Sidrunmelissi sidrunilõhn on imeline vannitaim. Kuigi sidrunmelissi peetakse allaneelamisel lõõgastavaks, peetakse seda vanniks, stimuleerivaks lisandiks. Proovige lisada see oma vannisegusse, et näha, kas see jätab teie värskenduse.

  • Kas sa teadsid? Sidrunmelissis sisalduv ühend (rosmariinhape) võib vähendada ärevust ja stressi, suurendades ajus GABA (neurotransmitter) saadavust.

• Rosmariin

  

  Rosmariin pakub ennast suurepärase vannitaimena. Selle männilõhn aitab, kui tunnete end ilmastikuolude käes või on ummistunud külm. Rosmariinivann aitab pärast pikka aias töötamist, põhjustades valude sulamist.

  • Kas sa teadsid? Rosmariini peeti pühaks iidsetele egiptlastele, roomlastele ja kreeklastele. Tänapäevani kasutatakse seda matuste ja muude tseremooniate mäletamise sümbolina.

• Salvei

  

  Salvei on veel üks ravimtaim, millel on vannisegusse lisamisel ergutav toime. See ei pruugi kõigile meeldida, nii et enne vannisegusse lisamist tasub seda proovida.

  • Kas sa teadsid? Iidsetel aegadel arvati, et salvei hoiab ära kurja, ja sellest sai keskajal peamine ravim.

• Saialill

  

  Saialill on tõeline kohustuslik vannisegude jaoks. Seda kasutatakse rahustava ja tervendava ravimtaimena - suurepärane kui kuiva naha raviks või tervendava haava leotamiseks. Kui proovite leevendada piirkonda, mis pole käeulatusest, on sooja, saialillidega infundeeritud vannis leotamine imeline!

  Lastele aitab saialill rahustada tuulerõugete, ekseemi sümptomite, sääsehammustuste või kangekaelse mähkmelööbe ebamugavusi.

  • Kas sa teadsid? Saialilllilli kasutati kodusõjas haavade riietamiseks ja paranemise hõlbustamiseks.

• Raudrohi

  

  Yarrow on nimekirja ebatavaline lisand. Kodune ravimtaim jätab selle sageli tähelepanuta, kes võib selle umbrohuna maha lõigata, kui leiab, et see kasvab õuel. Kuid raudrohi on imeliselt tervendav ravimtaim. Kasutage seda leotusvanni jaoks ärritunud naha rahustamiseks ja haavade paranemiseks.

  Yarrow'l on meeldiv lõhn, kuid enamikul inimestel on see pisut "erinev". Kui vannivürtsisegusse lisate raudrohtu, kasutage kerget kätt.

  • Kas sa teadsid? Yarrow sisaldab kemikaale, mille vastu võitlevad mõned eksperdid kõhukrambi ja muude seedeprobleemide vastu.