Kas olete kunagi olnud sõbraga, kes on tema mobiiltelefonis, rohkem kui ta räägib teiega, kui olete koos? Kas teile tundub, et teie sõbrad on oma mobiiltelefonidest häiritud, et nad ei kuule, mida teil isiklikult öelda on? Või olete see inimene, kes ignoreerib elavat suhet tekstivestluse kasuks? Telefonis vestleva ja oma sõpra ignoreeriva inimese tegu nimetatakse nüüd "raputamiseks".
Seal olemine - ela ja isiklikult
Üks tähtsamaid asju, mida saate suhte arendamiseks teha, on kuulata teist inimest, sõltumata sellest, kas suhtlete temaga mobiiltelefoni kaudu. Siiski on prioriteete, millest peate kinni pidama, kui esimene suhtlus toimub elus ja telefon võtab tagaistmel, kuni olete üksi. Muidu toimimine võib olla ebaõige ja võib põhjustada selle, et teine inimene tulevikus teiega ei ole.
Fubbing
Üks tüütumaid nähtusi on see, kuidas mobiiltelefonid on meie elu üle võtnud ja pannud paljud meist teadvustama, mis meie ümber füüsiliselt toimub. Kui jätame tähelepanuta inimese, kellega räägime või oma mobiiltelefonide kaudu sõnumit saadame, siis oleme ebaviisakad. Phubbing ei ole kunagi hea asi, kui soovite olla sotsiaalselt vastuvõetav. Tegelikult, kui inimesed teevad minuga seda, siis ma ei kavatse koos nendega plaane teha.
Näpunäited reaalajas suhtluse ja telefoni tasakaalustamiseks
Enamikul meist on kogu aeg meie telefonid. Lõppude lõpuks ei või kunagi teada, millal võib esineda hädaolukord. See on hea, kuid kui olete sotsiaalses olukorras, peate pidama õiget etiketti.
Siin on mõned asjad, mida saate teha:
- Kui olete sõpradega, lülitage telefon vaikseks. See tagab teie jagamatu tähelepanu elavatele suhetele ... see tähendab, kui suudate vastu panna soovile kontrollida oma telefoni iga paari minuti tagant. Kui tunnete muret selle pärast, et teil jääb puudu midagi olulist (näiteks majakahju või laps kukub ja murrab luu), pange telefon vibreerima ja ainult pilgu sellele hetkeks enne, kui annate oma inimesele täie tähelepanu.
- Ole empaatiline. Mis tunne on teil, kui jagate sidemete loomise kogemust sõbra või romantilise partneriga, kes pidevalt oma telefonile pilgu heidab? Kellelegi ei meeldi, kui teda ignoreeritakse… või on tunne, et oleme vähem olulised kui inimene, kes pole füüsiliselt kohal. Nii kohtlege inimest viisil, nagu soovite, et teda koheldaks, ja pange oma telefon ära.
- Ärge tehke plaane, kui peate olema telefoniga. Kui teate, et keegi kavatseb teile helistada ja peate selle inimesega rääkima, kavandage oma sõpradega elatud plaanid teiseks ajaks või päevaks, kui te ei ole enam nii häiritud.
- Pange telefon söögi ajal ära. Te seedite oma toitu paremini ja söögikohad on teile ja teie sõpradele palju nauditavamad, kui keskendute rohkem elavale õhtusöögi vestlusele ja vähem oma telefonile.
- Kui peate tegelema telefonikõne või tekstiga, öelge: "Vabandage. Mul on vaid mõni sekund." Seejärel hoolitsege kõige vajalikuga ja andke helistajale või helistajale teada, et saate temaga hiljem uuesti ühendust.
- Kui olete restoranis, on tuupimine serveri tellimuse täitmise ajal või söögi kohaletoimetamine ebaviisakas. See inimene teeb kõvasti tööd selle nimel, et olla rahul ja mugav, nii et peate talle tähelepanu pöörama.
- Ärge kunagi rääkige ega vestlege telefoniga, kui seisate kassast üle leti. See on ebaviisakas kassapidaja ja teie taga olevate inimeste suhtes, et teie tähelepanu tehingust kõrvale juhtida. Kui helistate telefonitsi, kui on käes teie kord vaadata, siis öelge telefonis olevale inimesele, et saate pärast maksmise lõpetamist tagasi.
- Ärge kunagi kasutage oma telefoni pulmas käimise ajal. Kogu teie tähelepanu peaks olema pruudil ja peigmehel. Nad on teid kutsunud, sest nad soovivad, et jagaksite nende erilist hetke ja austaksite neid seal viibimisega nii füüsiliselt, vaimselt kui ka emotsionaalselt.
- Vältige matustel osalemist telefoni kasutamisel. Matuste ajal telefonis tekstsõnumite saatmine või vestlus on vaevaline. Ära tee seda.
- Kui olete sümfoonias, kinos või kontserdil, ärge telefonist eemal. Teie (või keegi teine, kes soovib, et teil oleks tore aeg) maksis meelelahutuse nautimiseks palju raha, nii et saage oma raha väärt. Lisaks, kui kasutate sündmuse ajal oma telefoni, muutuvad teie läheduses olevad inimesed pahaseks.
Phubbingu ohud
Kui olete tavapärane mobiiltelefoni kasutaja, ignoreerides teisi enda ümber, on teatud halbu asju, millega peate silmitsi seisma. Siin on mõned:
- Sõbrad loobuvad sinuga liitumisest. Nad on väsinud, et neid eiratakse, nii et nad liiguvad edasi teiste sõprade juurde, kes soovivad seda "tõelisena hoida".
- Lõpuks on teil seedeprobleeme. Keskkonnale mitte tähelepanu pööramine võib põhjustada liiga kiire söömise ja toidu alla söömine on teile halb.
- Kui kasutate telefoni ärikohtumise ajal, peetakse teid ebaviisakaks ja võite kaotada võimaluse tulevasteks tutvustusteks ja tõsteteks.
- Kaotad oma suhtlemis- ja suhtlemisoskused, mis võivad sulle sotsiaalses ja tööalases olukorras haiget teha.
Mida teha Phubbingu sõprade jaoks
Kui teil on sõber, kes ei saa tema telefonist ilma jääda, ja ta on keegi, kellega soovite suhet säilitada, võib olla aeg näidata tugevat armastust. Siin on mõned asjad, mida saate teha:
- Järgmine kord, kui ta kutsub teid endaga liituma, paluge tal telefon koju jätta. Tõenäoliselt ütleb ta, et ei saa seda teha, ja kui ta seda teeb, siis öelge talle, et võtaksite vihma kontrolli.
- Järgmine kord, kui teil on pidu, ärge kutsuge oma sõpru, kes on kõige hullemad pettused. Kui nad küsivad, miks nad külaliste nimekirjast välja jäeti, olge ausad ja öelge, et soovite inimesi, kes tahavad suhelda ja lõbutseda.
- Kui teie sõber piitsutab ta telefoni välja ja alustab vestluse ajal vestlust või tekstsõnumite saatmist, kui olete koos, siis püsti ja lahku. Ta ei pruugi märgata, et olete kohe ära läinud, kuid kui ta seda teeb, on teil võimalus talle öelda, miks lahkusite.
- Ilma kuulujuttudeta segage sekkumist teiste kubjasõpradega. Andke kurjategijale teada, et te teda armastate, kuid pidev vestlus ja tekstisõnumite saatmine mobiiltelefonil on teie kontrolli all olemise ajal kontrolli alt väljas. Ütle talle, et tahad teda tagasi nii nagu ta oli enne, kui ta oli oma telefoni mässitud. Kui teete seda, võite oodata tagasilööki, nii et ole valmis reaktsiooniks.