Kas olete kunagi kogenud avalikku alandust sõbra poolt, kellele meeldib teid kritiseerida, kui ümber on teisi, kes on selle tunnistajad? Kas teil on piinlik, kui keegi teid maha paneb, et muuta ennast paremaks või tähtsamaks?
Kui vastasite ühele neist küsimustest jaatavalt, pole te üksi. Teiste mahapanemine on ebakindel inimestel tavaline taktika, kes pole veel korralikke sotsiaalseid oskusi õppinud. Millegipärast paneb sind teiste ees alandust ja piinlikkust tundma see, et nad tunneksid end paremini.
Muud avaliku kriitika tingimused
Avalik kriitika ja alandus on muutunud nii tavaliseks, et nüüd on seda tüüpi käitumise jaoks olemas mõned populaarsed slängiterminid. Võite kuulda “varju viskamist” või “prügikast rääkimist”, mis võib tähendada ka kellegi selja taga ajamist või halbade asjade ütlemist. Sõltumata sellest, mida keegi seda nimetab, on see ebaviisakas.
Miks inimesed oma sõpru alandavad
Enamik inimesi, kes teisi alandavad, on ebakindlad ega ole kunagi teada saanud, et nende käitumist ei tajuta nii, nagu nad seda näha tahavad. Selle asemel, et meelitada sõpru viisakasse ja teistesse kergitama, proovivad nad acerbilist nutikust või meeleolu, mis nende arvates muudab nad arukateks ja naljakateks.
See halb käitumine tavaliselt süttib, kui neil on kombeks seda teha. Inimesed, kes teisi alandavad, ei saa laudade pööramisel sageli hakkama. Mitte ainult, et lõpuks jõuavad teised järele ja näevad, kui meeleheitel nad on. Kuid see ei tühista neid kannatusi ja valu, mis nad oma ohvrile põhjustavad.
Avaliku piinlikkuse tagajärjed
Need, kes on seda tüüpi käitumise objektiks olnud, teavad, et see on ebamugav positsioon ning võib muutuda sõnatuks ja ebamugavaks. See võib põhjustada isegi sotsiaalse ärevuse ilmnemise ja taganemise ning eneseteadvuse inimeste ümber, kes on nende alanduse tunnistajad. Kui teatud tundlikke teemasid kutsutakse välja, võib see põhjustada probleeme, mille lahendamiseks on vaja nõustamist.
Näpunäited avaliku alandamisega toimetulemiseks
Enamik inimesi seisavad silmitsi avalikkuse ees korraga piinlikusega, seega on hea mõte omada mingeid oskusi sellega tegelemiseks. Pidage meeles, et kunagi pole hea mõte proovida kedagi alavääristada, sest see süveneb ainult suurenedes ja see ei muuda teid targemaks. Ebaviisakusega kohtumine sama tüüpi käitumisega veab teid teise inimese tasemele.
Mida teha, kui sõber, pereliige või töökaaslane sind teiste ees alandab:
- Teemat vahetama. Kuigi te ei saa panna inimest öeldut tagasi võtma, võite liikuda mõne muu teema juurde, lootes, et inimene võtab vihje. Võimalik, et selle toimimiseks peate teemat mitu korda muutma.
- Lõpetage vestlus. Kui teil on pärast remonti piinlik, võite vestluse lõpetada ja minema kõndida. Suurim oht on siin järelejäänud kiusatus sinust rääkida. Kui nad seda teevad, peegeldab see nende iseloomu rohkem kui teie oma.
- Öelge inimesel lõpetada. Võite näha, et inimene ei saa aru, mida ta teeb. Kui arvate, et see võib nii olla, helistage talle kohe kohapeal ja andke talle teada, mida ta teeb, mis on vale. Olge ettevaatlik ja vältige tema suhtes sama tüüpi käitumist. Teise inimese alandamine ei tohiks olla teie eesmärk, hoolimata sellest, kui ahvatlev see võib olla.
- Pöörake käitumine ümber, sobitamata teise inimese ebaviisakust. Kui keegi ütleb või teeb midagi selleks, et teid avalikult häbistada, võiksite kaaluda näiteks "Kas teil on halb päev?" "Miks te just seda ütlesite?" Või "Kas arvate, et see, mida just ütlesite, lahendab probleemi ? ”See paneb inimese kohapeale ja kui see on tehtud asjast hoolimata, kandub alandus tagasi inimesele, kes selle alustas.
- Tõmmake ta kõrvale. Võite proovida olla ka diskreetsem, kui ütlete talle, kui ebamugav tema käitumine sind teeb. Ütle talle, et peate midagi eraviisiliselt arutama. Kui see on ainult teie kahe seast, siis selgitage, kui alandlik olete, kui ta neid asju ütleb, ja te oleksite tänulik, kui ta lõpetaks.
- Ignoreeri inimest. Üks asi, mida võiksite kaaluda, on lihtsalt ignoreerida inimest, kui ta „varju viskab”, ja rääkida otse tema üle. Selle valiku valimisel võidakse teid ebaviisakaks pidada, välja arvatud juhul, kui kõigile, kes te teete, on ilmne.
- Vabandage. Kui teid kutsutakse valesti käituma või öeldakse midagi, mida teil ei tohiks olla, siis on õige vabandada ja oma kommentaari muuta. Siis liikuge edasi. Ära ela millegi kallal, mis paneb sind ümbritsevaid inimesi soovima, et nad asuvad kuskil mujal.
- Naera koos inimesega. Kui keegi avalikult nalja viskab, võiksite olukorra leevendamiseks naerda koos temaga. See annab teistele teada, et te ei võta ennast liiga tõsiselt. Kui alandus on julm või midagi, mida te ei soovi, et teised teaksid, siis see taktika ei toimi.
- Ümbritse end lahkete inimestega. Keegi ei vääri avalikkuses alandamist, nii et leidke inimesi, kes oleksid toredad ja isegi ei mõtleks teile seda teha. Isegi kui rühmas on üks keskmine inimene, on teil piisavalt tuge mõne halva käitumisega toimetulemiseks. Võib-olla ei pea te midagi ütlema ega tegema, sest toredad inimesed näpistavad teie nimel eos käitumist.
- Vältige inimest. Kui kõik muu ebaõnnestub, siis hoidke eemale kõigist, kes teid häbistavad. Elu on liiga lühike, et ennast selles olukorras jätkata. Inimene võib küsida, miks te teda väldite. Teie otsustada, kas soovite talle seda öelda või mitte, aga kui soovite, siis tehke seda privaatselt, et te ei oleks tema piinlikkuses süüdi. Andke talle ka sellest teada.
Kui see ei peatu
Mõni inimene ei lakka kunagi püüdmast teid avalikult piinlikustada, hoolimata sellest, mida teete. Pidage meeles, et te ei saa kedagi muuta. Nad peavad nägema oma käitumise viga ja tahavad muudatusi teha. Niikaua kui olete nende inimeste suhtes rahulik, on probleem nende oma.
Võib juhtuda, et keegi ületab avaliku alandusega piiri ja see muutub kiusamiseks. Kui tunnete, et olete sattunud kiusamise ohvriks, hoidke vägivallatsejast eemal ja kui te ei saa seda, andke kellelegi võimust teada.
Kui teie lapsi alandatakse
Enamik vanemaid kisendavad just selle pärast, et nende lapsi avalikult alandatakse, kuid lõpuks juhtub see siiski. Parem on varustada neid nende vanusele sobivate sotsiaalsete põhioskustega. Jagage ülaltoodud näpunäiteid ja vajadusel tugevdage neid. Mida varem nad sellega hakkama saavad, seda varustatumad nad tulevikus on.
Kui esimene alanduse märk on kiusamiseks pöördunud, andke sellest teada kooli administraatorile. Selgitage oma lapsele erinevust ja andke talle teada, kus on see joon, mida ei tohiks ületada.