Kas olete teada saanud kellegi pereliikme või lähedase sõbra surmast? Kas proovite mõelda, kuidas kaastunnet näidata, kas olete sõnade kaotamise pärast kaotanud?
Sa ei ole üksi. Sel leina ja leina ajal oma mõtete kirjutamine võib olla stressirohke.
Sümpaatiasõnumi olulisus
Üks raskemini kirjutatavaid sõnumeid on see, mis avaldab kaastunnet kellelegi, kes on kaotanud lähedase, olgu see siis pereliige, sõber või armastatud lemmikloom. Kuid on aegu, kus see on lihtsalt õige asi, ja peate selleks puhkama.
Pidage meeles, et selle saaja ei hinda teie kirjutamisstiili ega mõtle sellel ajal isegi teie peale. Kaardi eesmärk on pakkuda vastuvõtvas otsas olevale inimesele mugavust.
Võtke aega kaardi kirjutamiseks ja saatmiseks nii kiiresti kui võimalik pärast seda, kui olete kuulnud uudiseid inimese kaotuse kohta. Mida varem te selle saadate, seda vähem stressi tekitab see, kuna te ei pea seda teie kohal rippuma.
Käsitsi kirjutatud kaastunnised
See märkus on isikupärasem, kui see on käsitsi kirjutatud. Sellel on isikupärasem tunne ja saaja hindab selle kirjutamiseks kulutatud aega ja vaeva. Trükitud või arvutiga loodud sedel tundub külm ja just nii sooviteki sellisel ajal kokku puutuda.
Sümpaatia märkuse õige vorming
Pärast märkme käsitsi kirjutamist pange see meilisõnumi asemel kirjale. Võite lisada oma märkmele läbimõeldud kaastunnet kingituse, kuigi see pole nõue. Valige kena kaart või kasutage oma parimat kirjatarvet ja kirjutage pastakaga. Enne sõnade lõppkaardile panemist pange märkme harjutamiseks paberitükile. Te ei pea lehti ja lehti kirjutama; märkus võib olla lühike, kui see on südamlik.
Mida kirjutada sümpaatia märkuses
Siin on harva mõni märk, mida kaastunnet lisada:
- Sümpaatiasõnumi kirjutamisel pidage meeles, et surnu kohta edasi-tagasi märatsema ei pea see olema mingi pikk tome. Te ei tohiks proovida pakkuda mingeid selgitusi selle kohta, miks inimene suri. Oluline on anda vastuvõtjale teada, et mõtlete temast ja et olete kaardi saatmiseks piisavalt hooliv.
- Sõnum võib olla kaastunnet väljendav lihtne ühe lausega, näiteks „Mul on kahju onu kaotuse kohta kuulda.” Seda võidakse kasutada kellegi jaoks, keda te eriti ei tunne, näiteks ärikaaslase või tuttava jaoks.
- Kellegi jaoks, keda te hästi tunnete, võiksite ehk lisada mälestuse lahkunu kohta. Ärge kartke mainida õnnelikku või naljakat hetke. Saaja hindab pisarate kaudu naeratust, meenutades kallima elu erilist hetke.
- Kui armastatu hukkus tragöödias, näiteks autoõnnetuses, on inimene tõenäoliselt ikkagi šokis. Jätke see märkus lühikeseks, kuid pakkuge midagi abistavat. Ja siis järgige võimalikult kiiresti.
- Andke inimesele teada, et ta on teie mõtetes ja palvetes. Kui tunnete, et inimene ei taha, et temast palvetaksite, võite jätta selle mainimata. Isegi kui otsustate selle inimese eest palvetada, pidage meeles, et see käib inimese kohta, kellele kaardi saadate - mitte teie kohta.
- Sulgege märkme abipakkumisega. Selleks võib olla söögi kohaletoimetamine, inimesele teada andmine, et olete kohviga vestlemiseks saadaval, või valmisolek abistada majapidamistöid. Võite olla konkreetne, mida saate teha, või võite lihtsalt pakkuda, et viibite seal ükskõik, mida leinav inimene vajab.
Mida mitte kaasata kaastunnet
On asju, mida ei tohiks kunagi kaastunnet kirjutada, paljud neist on samad asjad, mida te ei tohiks matustel öelda. Vältige kiusatust lisada mõttetuid klišeesid, nagu näiteks: "Ta on nüüd paremas kohas." See ei muuda tõenäoliselt adressaati paremaks ja võib põhjustada negatiivse reaktsiooni. Kaotuse all kannatav inimene teeb haiget ega pea seda tüüpi kommentaare lugema.
Ärge rääkige inimesele, keda teate, kuidas ta end tunneb. Kui olete kogenud sarnast leina, siis arvatavasti teab ta ega vaja seda praegu kurbuse ajal meelde tuletada. Kui te pole seda veel läbi elanud, puutute kokku kui tundetu.
Sümpaatiasõnumite näited
Kallis Samantha!
Mul on kahju kuulda teie onu lahkumisest. Ta oli kogu peo elu, tuues naeratusi kõigile, kellega ta kokku puutus. Ma ei unusta kunagi seda aega, kui tal olid kõik sünnipäevapeol kazoo mängimas õmblemas. Olen kindel, et need õnnelikud ajad jäävad ära kõigile, kes teda tundsid.
Ma tahan, et te teaksite, et teie ja teie pere olete sellel raskel ajal minu mõtetes ja palvetes. Kui teil on midagi vaja, ärge kartke küsida. Või kui teil on vaja lihtsalt kedagi kuulata, helistage mulle igal ajal. Olen järgmisel nädalavahetusel lapsehoidjaks kättesaadav, kui teie ja teie abikaasa sooviksid endale natuke aega.
Kaastundega
Amanda
______
Kallis Hal,
Mul oli sügav kurbus kuulda teie vanaisa möödumisest. Ma tean, et olite talle väga lähedal ja igatsen teda väga.
Te olete minu mõtetes, kui reisite Texasesse tema matustele. Kui teil on vaja kedagi, kes teie maja kontrolliks või teie kirju toob, andke mulle sellest teada. Aitan hea meelega igal võimalikul viisil.
Sinu sõber,
Jake
Ära unusta
Sümpaatikaart peaks pakkuma lohutust ja andma inimesele teada, et mõtlete temast. See peaks olema toetuse ja mure näitamine. Pärast mustandi kirjutamist pange see kõrvale ja tulge tund või kaks hiljem selle juurde tagasi. Lõpuks kirjutage märkus nii ilusti kui võimalik kaastunnet toetavale kaardile või toredale kirjatarbeile ja saatke see postiga.