Inimeste pildid / pildid
Keegi pole haiguse vastu täielikult immuunne, nii et on aegu, kus hakkad haigeks jääma. See on ebamugav nii teile kui ka kõigile teie ümber. Ükskõik, kas teil on "nohu", gripp või mõni muu viirus, peate tegema kõik endast oleneva, et vältida oma haiguse levikut teistele. See hõlmab pereliikmeid, töökaaslasi ja eriti rasedaid, imikuid või vanureid, kes võivad saada viiruse tüsistusi.
Millal helistada haigestunud töölt
Võib-olla olete keegi, kes tunneb, et olete kontoris hädavajalik, ja tõenäoliselt olete te ka õige. Kuid kui teil on nakkav seisund, seate ohtu teiste inimeste tervise. Lisaks võib teie enda seisund isegi halveneda, kui te enda eest korralikult ei hoolitse. Enamik tööandjaid pakuvad haiguspäevi või isiklikke puhkepäevi, seega on kõige parem neid kasutada siis, kui olete haige.
Paljud kontorid kasutavad ringlussevõetud õhku, nii et mikroobid voolavad vabalt kõigi ümber oma kabinettidesse või avatud kontoriruumidesse. Kui teil on kabinet, ei pruugi tööle minek olla nii halb, kuid saate siiski teistega kontakti. Mõelge sellele, kas minna tööle kaastöötajate vaatenurgast või mitte: kas soovite, et mõni neist tuleks tööle ja teeks haigeks?
Samuti on probleeme tootlikkuse ja ohutusega. Kui olete haige, ei ole te nii produktiivne kui olete, kui teil on hästi. Samuti teete suurema tõenäosusega vigu ja teie otsustusvõime võib olla maas, eriti kui teil on palavik. Mõnes töösuunas võib see olla ohtlik.
Oma parima töö tegemise eest võlgnete oma ülemusele, töökaaslastele ja ettevõttele, seetõttu on sageli kõige parem hoolitseda enda eest kodus. Tagasi tulles saate anda ettevõttele selle, mida nad teile maksavad.
Kui te ei saa absoluutselt haigena helistada, pidage meeles järgmist:
- Hoidke oma käed puhtad, pestes neid sageli.
- Pärast köhimist, aevastamist või isegi lihtsalt nina puudutamist kasutage desinfitseerimis- või desinfitseerimislappe.
- Kui tunnete, et võiksite millegagi alla tulla, laiendage oma isikliku ruumi piiri.
- Andke teistele teada, et võite olla nakkav.
Kohtumiste ajakava muutmine
Kui arvate, et võite haigestuda, siis vaadake oma kalendrit ja kohustusi, et näha, mida saate ajakohastada. Teie juuksur, küünetehnik või hambaarst hindavad teie tähelepanu. Kui teil on kavas lõunatada koos sõprade või ärikaaslastega, andke neile oma haigusest teada ja planeerige see järgmiseks nädalaks ümber.
Kui võimalik, ärge oodake viimase hetkeni helistamist. Teenindajad, nagu salongi- ja meditsiinikontorites töötavad inimesed, hindavad võimalust täita oma ajapilu kellegi teisega, kuna üldjuhul saavad nad palka ainult siis, kui nad töötavad. Sama kehtib ka teie sõprade kohta. Nad hindavad etteteatamist, nii et saavad vajadusel oma plaane kohandada.
Millal lapsi kodus hoida
Niipea kui näete, et teie laps on haige, peaksite alustama korra hoidmist koolist koju hoidmiseks. Kui laps on päevahoius, veenduge, et teil oleks haiguspäevade jaoks alternatiivsed korraldused. See on oluline ka kooliealistele lastele ja kehtib kooliväliste tegevuste, näiteks spordipraktikate ja muude laste kogunemiste puhul.
Kui teie laps külastab kooli palaviku või nohu ja köha käes, on teised lapsed vastuvõtlikud mis tahes veale, mida teie laps kannab. Nad naasevad omakorda selle haiguse kandjatena koju, annavad selle oma peredele ja haiguse tsükkel jätkub. Kõike seda saab vältida haigete laste kodus hoidmisega.
Vältige haiguse levikut
Kui üks inimene toob koju viiruse ja ülejäänud teie pere hakkab järgmisel päeval nuusutama, hoidke perekonda kodus, et mitte seda teistele levitada. Taastumiseks kulub kõik üks või kaks päeva puhkust. Paljud viirused on nakkavad ainult algfaasis või kui teil on palavik.
Kui keegi teine on kodus, tööl või koolis haige, vältige seda inimest kogu haiguse vältel. Te ei pea olema ebaviisakad, kuid võite öelda, et te ei taha püüda kõike, mis neil on. Nad peaksid olema mõistvad. Kui kokkupuude on vältimatu, peske kohe pärast seda käed ja pühkige kõik seadmed, ukse käepidemed ja kõik muu, mida nad puudutasid desinfitseerivate salvrätikute või puhastusvahendiga.
Kui teie lapsed haigestuvad, on neid keerulisem vältida, kuna vanema puudutus sageli lohutab ja rahustab. Ärge hoidke oma kiindumust, vaid tehke kõik endast olenev, et pärast seda oma nägu mitte puutuda ja säilitada puhas kodukeskkond.
Võib juhtuda, et peate ka välja minema, kui olete haige. Sel juhul vältige haiglasse või hooldekodusse minekut, kus sealsetel inimestel on immuunsussüsteem, mida teie mikroobe ja viirused võivad nõrgendada.
Apteeki või toidupoodi mineku korral andke endast kõik, et minimeerida mikroobe. Kui olete valmis, pühkige ostukorvi käepidemed desinfitseerivate salvrätikutega, pühkige ise deebet- või krediitkaarti, selle asemel et töötajale sularaha või kaarti anda, ja tehke kõik endast olenev, et vältida asjatute esemete puudutamist.
Pidage ainult meeles, et haigena on viisakas teiste eest tähelepanu pöörata, seega tehke oma parimat otsust. Väikesed asjad tähendavad kõigi teiste tervena hoidmist ja neid hinnatakse suuresti.